強迫性障害（OCD）の悩み相談カウンセリング

・・・・・まだ見ぬ、あなたへ。

 

・・・・・小さなことが、気になる「　あ　な　た　」へ。

 

強いこだわりに悩んでいる「　あ　な　た　」に・・・・・。

 

＊　こまかい事が、気になっていませんか？

＊　神経質になりすぎていませんか？

＊　手はきれいに、洗えているだろうか？

＊　ガスの元栓は、しっかり締めただろうか？

＊　他人を傷つけてしまうのが怖くて、人間関係が
　　うまくいかない、そんなことはありませんか？

 

・・・・・つい、不安になって確認してしまうことは、
誰にでもあることですョ。

でも、何度確認しても不安がおさまらなくなって、
ついエスカレートしてしまうことがあります。

こんな、強いこだわりが習慣になって、日常生活や社会生活が混乱して
こまってしまう、心の症状を「強迫性障害」といいます。

 

英語で，Obsessive　Compulsive　Disorderと
いうため、頭文字をとってＯＣＤといわれています。　

 

以前は「強迫神経症」といわれていました。

ＯＣＤ症状は「強迫観念」と「強迫行為」からなります。

強迫観念とは、頭にこびりついて離れない考えやイメージで、
強い不安や恐怖・不快感が絶えず自分の中に住み着いている、
不安がおそってくるように感じる人もいます。

 

脅迫行為とは、強迫観念から生まれた不安や不快感からのがれる、
打ち消すために、やらずにはいられない行為のことですョ。

強迫行為によって抑えられた不安は、まったく一時的なもので、
すぐに不安はぶり返して、また、強迫行為を繰り返してしまいます。

この悪循環のパターンを，延々と繰り返してしまう、
「わかっていても、やめられない」心の症状を、強迫性障害（ＯＣD)といいます。

 

誰にも言えずに・・・・・小さなことが気になって、気になって、
「わかっていても、やめられない」。

強い、強いこだわりに悩んでいる「　あ　な　た　」

 

あなたご自身から、少し距離を置いて、
私と一緒に「　あ　な　た　」を見つめてみませんか。

 

なぜ、「わかっていても、やめられないのか」・・・・・こんなにも、不安なのか。

 

 

ここね。