20代の頃 アルバイトから始めた仕事でしたが、
根が真面目な私は気がつけば店長になり、
選抜で海外研修にも選ばれて、
そのころ結婚もしました。
そこから 20数年 、人間関係、仕事に行き詰まり、
坂道を転がるように徐々に仕事に集中できない日々が続きました。
そこからとうとう家を出られなくなり
気がつけば引きこもりの状態になって約3年がたちました。
①心音にお世話になるまでの 3年間
・何もする気がしない。
・自分には価値がないと思う。
・この先どうすればいいのかわからない。
・後ろめたさから、家族も含め人が怖い。
( 外出、病院、電話にも出れない )
歯医者にも行けず、両奥歯のかぶせ物が取れても半年以上放置。
・ペットもまったく可愛がれない。
・物音に過度に敏感。
・家に居場所がない。
・死ぬしかないけど、怖い。
・父が生死にかかわる状態でさえ
外に出られなくて会いに行けない。
・父が亡くなっても、親に引きこもりがばれるので
長男なのに葬式の事考えると不安で、不安で….、
・宝くじを当てないと死ぬしかない!!
②心音にお世話になり始めて、
「大丈夫」が言えるようになってから
最初に「大丈夫、大丈夫 何とかなる」
はなかなか言えませんでした。
当時の自分にはとても前向きな言葉で
とても「その通り」とは思えなくて
大きな抵抗がありました。
でも心音さんから
「心では大丈夫と思わなくても良いから、
信じなくてもいいから言葉だけ、大丈夫を言って」
と言われました。
3年のひきこもりから、体力的にも不安があったので
言われるままにカウンセリングの帰りに色々なお店を回り、
エアロバイクを買いました。
暑い夏の日から1人で1日20～30分
エアロバイクを漕ぎながら、
毎日「大丈夫、大丈夫、何とかなる」
と言い続けました。
特に目に見える効果が表れる訳でもなく、
しんどい日はさぼった日もありました。
しばらくして、いろんな助言を頂きながら
今まで全く出来なかった事が少しづつできるようになり、
固くこわばっていた歯車が
少し、少しずつ動き始めた気がします。
③動き始めて最初に出来たこと
・がんと認知症で、この先もう
あまり長くなかった父に会いに行けた。
何年振りかに会って、
余命いくばくもない 父の枕元で
「…..今まで育ててくれて本当にありがとう」と、
生まれ初めて感謝の言葉を言うと
母も含めて３人で号泣しました。
認知症でも父が理解して、
分かってくれて、涙が止まりませんでした。
この出来事も立ち直れた理由の中でとても大きな1つで、
その後 ハローワーク、歯医者にも
もう二度と働くことはできないと思っていたが、
アルバイトからではあるが就職もできた、行けた。
④家族、息子との関係について
自分の育ってきた環境の中で
親の愛情をあまり感じられず、
母の父親に対する強い否定的な言葉もあって
父とは疎遠でした。
私は友達が出来ず、人との関係を結べない中、
結婚して子供ができてからも子供との接し方、
距離感が分からなかったのですが、
子供も人間関係にも悩む中、
心音さんから「親が親友でもいいんじゃない ! 」
と、言っていただき、迷いがなくなり
変に親離れさせないと、と思っていたのが必要なく、
特に息子とは釣りに行ったり、買い物や映画に行ったり、
私の友達にもなってくれています。
それからもうすぐ4年になりますが、お金はないながらも
心音さんや家族や周りの人たちに助けてもらいながら
無遅刻無欠勤で働き続けています 。
人生で一番楽しい日々を送っています。
これからも、
今までとこれからの自分と向き合う日々を大切に
生きていきたいと思います。
最近は進学した息子に友達ができて、
息子とはなかなか遊んでもらえない今日この頃です。
